Ett livstecken från lilla moi ;o)

Har inte dött och inte heller gått upp i rök, jag går  bara på utbildning den här veckan, och har lite dåligt med tid.

Superbra utbildning, så långt - och jag har ju verkligen sett fram emot den, så det är ju bra att den motsvarar förväntningarna.

Ett enkelt litet livstips, att ta till sig vid uppkomna problem:

• Lös problemet praktiskt
• Om det inte går att lösa praktiskt - TÄNK POSITIVT, stressa inte upp dig. Hitta andra lösningar - det som är gjort går inte att göra ogjort.

Exempel:

du missar bussen och blir förbannad - men till vilken nytta?

Bussen lär inte backa tillbaks och hämta upp dig. Ta nästa buss, eller välj annat alternativ.

Spara din energi tills du behöver den, lägg den inte på onödigheter som exempelvis ilska över något du inte kan påverka.

Lätt som en plätt, eller hur? ;)

Och dessutom självklart? Man VET ju att man bör reagera så... men inte tusan gör då jag det i alla fall. Än.

Mental träning - inkl. stresshantering - är verkligen en både kul och nyttig del i vår bastaktikutbildning, som pågår till torsdag kväll.

Ska bli en FENA på att styra mina tankar, och ger mig inte förrän jag grejar det. Är det nåt jag är född med, så är det kort stubin. Har hur lätt som helst att bli arg på döda ting, exempelvis. Fånigt. JAG är fånig.

Andra delar i utbildningen är bl.a konflikthantering , risk- och hotbedömning och rent taktiska metoder vi arbetar med dagligdags.

Något busy, med andra ord, dagarna är långa - men OJ, vad intressant det är, alltihop.

Vi hörs mer ordenligt när veckan är över. Kram, alla!

Birdie *ska lyssna på sin insomnings-CD*

 

Marianne

19 mars 2008 08:06

Låter intressant, lycka till! Men fånigt vet jag inte om jag tycker att det är att bli arg på döda ting, det kan vara ett bra sätt att bli av med annat. Jag brukar tex morra åt disken i stället för maken när jag har plockat upp smutsiga strumpor : ) Konflikthanterig : D

http://nyaaventyr.bloggagratis.se

 

Annelie

19 mars 2008 09:05

Mycket nyttigt!!
Det är ju sånt där som man VET egentligen, så att bli påmind då och då är inte fel. Läsa böcker om tankarnas kraft är intressant också, gå kurs är kanonbra. Sen vill man ju att det ska funka i livet också, att det sker automatiskt. Men med lite träning går det :)
Du får ge lite kloka råd sen om vad du har lärt dig så att vi andra också lär oss :)
KRAAAM!!

http://veckansvarfor.blogspot.com

 

Karin

19 mars 2008 10:16

Jag har även gått på en stressganteringskurs och läst Kaj Pollacks bok "Att välja glädje" Den är jättebra och bra för oss som går runt och blir arga på döda ting ;-)

http://www.svenssonliv.blogspot.com

 

Sus

19 mars 2008 12:04

Kommer osööökt att tänka på boken "Hetsa inte upp dig över småsaker" av Richard Carlson. För vad spelar det för roll nästa år om du eller jag missade bussen nyss??
Kramen!

http://sefyrin.bloggagratis.se

 

Anna

20 mars 2008 18:15

Mycket intressant detta, hur människor interagerar och hur den mänskliga hjärnan fungerar. Nåt som är intressant är hur stress fungerar rent fysiskt. Läser en bok om detta just nu, som tar upp detta medicinskt sett. Människan må vara utvecklad och har skapat ett högteknologiskt samhälle, men hon är välidgt ömtålig och primitiv i stressade situationer. Muy intressante!

http://mustang.bloggagratis.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Hemma igen ;) Hänvisar återigen till min ordinarie blogg.   Birdie *surfar vidare* ...

12 år senare: Tabarca är inte MYSIGT längre :-( En jättebesvikelse. Superexploaterat, dyrt o rentav förstört. Vår oas finns inte mer... den lilla söta stranden med den primitiva baren 'is no more' - istället finns en 300-meters grusplaya med mängder ...

Idag är det lite mer vågor, till barnens stora förtjusning :-D Härligt härligt, men farligt, farligt..! ...

Dagens glädjebesked: MsGarbo har fått en liten kille! :-) Grattis från oss här nere. Idag har vi gjort ungefär nada, bara njutit av sånt bilden visar. Fotomodellen på bilden är dock en okänd, ofrivillig, sådan. Nu väntar fotboll, Sverige-Ryssland! ...

Livet på en pinne - kvällsutsikt från vår altan. Gaspacho o grillat, plus sangria nu ikväll = funkar ;-) Vädret? Tja, 31 grader i skuggan gör att man är glad att havet är skapligt nära - även om det inte är SÅ strandnära som det stod i husannonsen.....